キレイはこれでつくれます！
今年の8月に45歳を迎えます。夫が写真を仕事の一つにしており、写真に写った自分の顔を見る機会が人より多い気がします。娘の日常を残すための撮影ですが、写り込んでしまうので。そこで数年前よりも明らかに老いた自分の顔を目の当たりにします。娘も小学生、もう少し自分に時間を使わなければ、後悔することになりそうです。
※本ページはアフリエイトリンクを含みます。
Contents
美容本を手にして
そんなとき、MEGMIさんの「キレイはこれでつくれます」を読む機会がありました。本人もおっしゃっていますが、MEGMIさんってほうれい線が少し目立つイメージを持っていました。しかし今はその影は全くありません。とても努力されたんだと思います。MEGMIさんのテレビや雑誌での情報発信に注目していました。そのため、本の内容は既知の情報もありました。しかし、使っているアイテムだけではなく、どのように生活に取り入れているかなどの情報もあり、とても参考になりました。
書かれていること全てをやることは…私には無理そうですが、自分の美容に少しずつ取り入れていきたいと思います。
シートマスク最強説
本の一番初めで、シートマスク最強説が語られています。毎日朝晩、1日2回シートマスクをすることで、肌のくすみが取れるのだとか。MEGUMIさんが使用しているのは「ルルルンプレシャス」。朝はGREEN、夜はRED。32枚入り、2,000円弱で購入できます。私でも続けられる価格帯の商品を使用されているのを知り、私もちょっと頑張ろうかなという気持ちになりました。
ルルルン公式 ルルルンプレシャス GREEN（バランス）32枚入り
ルルルン公式 ルルルンプレシャス RED（モイスト）32枚入り
私もシートマスクは使用しています。そのとき良さそうだなと惹かれた何かしらが常に家にあります。が、朝晩1日2回を継続して使用しづつけられたことがありませんでした。理由は以下の２つだったと思います。
- ルルルンと同価格程度のマスクへの効果に疑いを持っていた
- 10分程度の時間が必要だと思っていた（やめ時がわからない。めいっぱい浸透させないともったいないし。）
- めんどくさくなってやらない日が出てくる（1度やめるとちょっとどうでも良くなる）
MEGMIさんの本では、以下のことが書かれています。
- 日々のケアはルルルンプレシャスで十分効果がある
- マスクを顔にのせている時間は、3分から5分、顔の奥がひんやりしたのを感じるまででいい
この2つをあたらめて認識し、本を読んだ日から毎日朝晩シートマスクを実践しています。（まだ１週間程度・・・）顔の奥のひんやりは、やめ時がとっても分かりやすくなりました。シートに残った美容液は身体中に塗りたくっています。
生活に取り入れる
美容はやはり継続が大事。これがとても難しいのです。本書では、生活の動線上に美容グッズを置くことをお勧めしています。シートマスクを、洗面所だけではなくキッチンにも置いたり、そのほかの美容アイテムをリビングに置いたり。自分の生活で居場所になる場所におけば、わざわざ取りに行く手間がなく、継続しやすいということです。美容グッズは、洗面所や寝室に置かなければ、なんてことはないのです。
シートマスク以外のスキンケア、メイク、ボディ、ヘアなどさまざまな美容について書かれています。シートマスクだけでは、MEGUMIさんほどのたるみのない美肌は難しいでしょう。できるところから継続していき、少しずつプラスでチャレンジしていきたいと思える、とても参考になる１冊でした。